He resumido todo lo que he visto en las guías del camino, en páginas web, en otros enlaces......Cada cual que escoga lo que es necesario para sí. Hay gente que no le hace falta peinarse, por ejemplo.....yo tengo una frase: YO VOY A CAMINAR, NO A PORDIOSEAR!! jeje.En ningún caso, la mochila debe superar los 10 Kilos de peso, y si son menos, mejor que mejor.- Cantimplora y agua.
-Imperdibles gordos (para colgar ropa mientras caminas y se seque).
-Linterna peqUeña (para ir al baño en albergues y no despertar a nadie encendiendo luz)
-Pinzas de tender la ropa y bolsita con detergente en polvo.
-Saco de dormir (menos de 700gr), esterilla, funda de almohada.
-Mochila de senderismo, bordón, concha o vieira, navajita o llavero multifuncional, tenedor.
-Zapatillas deportivas de pateo y otras sustitutas por si hacen daño:procurar utilizarlas mucho antes de ir al camino.
-Zapatos cómodos para descansar (sandalias de decatlón sin talonera por ejemplo).
-ROPA:en general son dos mudas:
-Imperdibles gordos (para colgar ropa mientras caminas y se seque).
-Linterna peqUeña (para ir al baño en albergues y no despertar a nadie encendiendo luz)
-Pinzas de tender la ropa y bolsita con detergente en polvo.
-Saco de dormir (menos de 700gr), esterilla, funda de almohada.
-Mochila de senderismo, bordón, concha o vieira, navajita o llavero multifuncional, tenedor.
-Zapatillas deportivas de pateo y otras sustitutas por si hacen daño:procurar utilizarlas mucho antes de ir al camino.
-Zapatos cómodos para descansar (sandalias de decatlón sin talonera por ejemplo).
-ROPA:en general son dos mudas:
* 2 Camisas térmicas de verano pues transpiran mejor que las de algodón (decatlón).
* 2 Pantalones, si son impermeables y adaptables en tamaño mejor.
* 1 jersey o polar ligero.
* Chubasquero impermeable: si tapa la mochila mejor (decatlón).
* 3 Calcetines para largas travesías (decatlón).
* 2-3 mudas de ropa interior.
* Gorro-sombrero (si es impermeable mejor)
* Ropa para después de ducha (normalmente será la 2ª muda).
* 2 Pantalones, si son impermeables y adaptables en tamaño mejor.
* 1 jersey o polar ligero.
* Chubasquero impermeable: si tapa la mochila mejor (decatlón).
* 3 Calcetines para largas travesías (decatlón).
* 2-3 mudas de ropa interior.
* Gorro-sombrero (si es impermeable mejor)
* Ropa para después de ducha (normalmente será la 2ª muda).
- Protección solar,TAPONES PARA OÍDOS!!!!! (la gente ronca!!!)
- Pequeño paraguas.
- Ducha: chanclas, toalla mediana (decatlón: hay toallas de gamuza que secan rápido).
- Productos de ducha: champú, gel, desodorante,pasta dientes, cepillo dientes, crema hidratante corporal, hojilla afeitar,peine.
- Productos cara: champú-leche limpiadora, corrector anti ojeras, coloretes y brillo de labios (SOY MUJER, LO SÉ).
- Productos extras: papel higiénico, clínex, toallitas limpiadoras húmedas, salva slips o compresas si eres mujer.
- Frutos secos,fruta…
- Pequeña piedra de tu tierra, para poner en la cruz de Ferro (todos los peregrinos lo hacen, ya les contaré la historia).
-Cartilla seg.social, credenciales, DNI, tarjeta de crédito, dinero (no mucho por si roban).
- Pequeña libreta o agenda: para escribir lo que te venga a la cabeza, meditar, reflexionar….
- Tfno móvil, cámara fotos y sus cargadores.
- Guía del camino de santiago.
- Botiquín:
- Pequeño paraguas.
- Ducha: chanclas, toalla mediana (decatlón: hay toallas de gamuza que secan rápido).
- Productos de ducha: champú, gel, desodorante,pasta dientes, cepillo dientes, crema hidratante corporal, hojilla afeitar,peine.
- Productos cara: champú-leche limpiadora, corrector anti ojeras, coloretes y brillo de labios (SOY MUJER, LO SÉ).
- Productos extras: papel higiénico, clínex, toallitas limpiadoras húmedas, salva slips o compresas si eres mujer.
- Frutos secos,fruta…
- Pequeña piedra de tu tierra, para poner en la cruz de Ferro (todos los peregrinos lo hacen, ya les contaré la historia).
-Cartilla seg.social, credenciales, DNI, tarjeta de crédito, dinero (no mucho por si roban).
- Pequeña libreta o agenda: para escribir lo que te venga a la cabeza, meditar, reflexionar….
- Tfno móvil, cámara fotos y sus cargadores.
- Guía del camino de santiago.
- Botiquín:
Aspirinas, agujas hipodérmicas, esparadrapo de tela ancho, gasas estériles, crema antiinflamatoria, betadine, vispring, leukostrip (tiritas para cortes, si no hay puntos), apósitos estériles.Tijeras y vendajes neuromusculares si eres fisioterapeuta. Agua oxigenada (desinfectante. Debe ser menos de 100ml para viajar), pinzas, suero (para curar las bolsas, en mono dosis mejor pues el bote pequeño pesa y para viajar es un rollo), laxante (dufala), antidiarreico (fortacec), tiritas (compeet: buenas para las bolsas y resisten agua. Ponerlas con piel seca, no con betadine pues se despegan), barra compeet, crema para rozaduras o aceite de rosa de mosqueta.
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